私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”
下面9种高难度腹肌训练,
你做得了几个?
1、难度平板杠铃片负重
2、吊环伸展
3、杠铃滚轮
5、杠铃仰卧起坐
6、平板滑盘
7、脚尖碰杠
8、L型引体向上
9、药球爬行
还没看够?不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”
后台私信“资料包”就会弹出领取方式,希望大家可以与赛普君一起学习一起成长!难度
快来领取“资料包
脂肪瘤怎么办?脂肪瘤有哪些治疗方法?
【哺乳期如何选择饮食不上火】
柿饼的功效与作用禁忌 柿饼的禁忌
燕窝有何功效 燕窝的营养价值
肾结晶多吃什么食物好?肾结晶吃什么有助于排石?
早上能空腹吃榴莲吗 榴莲的食用禁忌